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回家多練一下貓爬的感覺~
下次上課記得帶襯衫+ 護膝喔~~~
PS 做完背肌運動後,不知道大家回去有沒有痠痛勒~~
我回家後難得的感覺痠痛,可是.....居然是痠痛到屁股^^" (因為太努力夾了~)
這樣可以讓屁股變翹嗎~~~
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