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回家多練一下貓爬的感覺~

下次上課記得帶襯衫+ 護膝喔~~~

 

PS 做完背肌運動後,不知道大家回去有沒有痠痛勒~~

     我回家後難得的感覺痠痛,可是.....居然是痠痛到屁股^^" (因為太努力夾了~)

     這樣可以讓屁股變翹嗎~~~

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