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哈囉親愛滴同學們～～我是餃子老師
，
很高興有緣份跟大家一起上課，也很感謝各位在忙碌的一天過後，還願意來活動活動身體:)
雖然第一次上課好像光暖身運動就嚇到很多同學XD 但是希望大家可以堅持下去，
2~3週後當妳發現自己跳完不太會累了、第二天大腿不太會痠痛，
就表示妳的體力開始變好，肌力和身體線條也將隨著妳的訓練開始變化。
這支舞碼是一首簡單而經典的小品，短短一分半裡涵括了許多豔舞必備的基礎，
同學棉回家可以多聽音樂、跟著音樂練習我們這堂課教過的動作：
撫摸、臀部律動（四個方向畫圓、左右搖擺）、胸部律動（上下）和body wave，
同學們都是初生之犢，不會wave（畏虎）是正常的，
但是有練一定會有差，好好加油吧～～～
回家功課：
1. 開始學著愛自己、學著欣賞自己
2. 準備一件襯衫（大襯衫為佳）以及護膝...我們之後會有地板動作喔!戴個護膝保護一下吧~~
3. 多聽音樂，並練習前面提到的基本動作
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